体脂肪が増える原因はいたってシンプル！ 摂取カロリーが消費カロリーを超えるからです 太っている人も、太り始めている人も、ほとんどの原因は１日の摂取カロリーが消費するカロリーを超えているからです。多くの人は絶食やスポーツで消費カロリーをコントロールしようとしますが、長続きしませんよね。食べなければ、体力は衰えるし、ストレッチやスポーツも義務づけてしまうと楽しくないし、逆にストレスが溜まります。もっと気楽な方法がいいですよね。

	体重を減らすことだけを考えるのではなく 「何を食べるべきなのか」を考えましょう 消費カロリーを越えないために適正カロリーの食事をこころがける。できれば運動もして脂肪を燃焼する。当然の発想ですがこれだけでは不正解。最も大切なことは「正しい栄養補給」をすること。でも毎日の食事をカロリー計算して、しかも栄養バランスまで整えることは専門的な知識や経験のない一般の人には大変難しいことです。では、どうしたら「正しい栄養補給」ができるのでしょうか？

	ウエイト・マネージメント・プログラム 「太る」ライフスタイルを 変革する、ハーバライフの ウエイト・マネージメント・ プログラム ● カロリーコントロール ● 高い栄養バランス 　　　　　 １日３食のうち１食はいままで通りの食事、 ２食をハーバライフ製品に切り替えるだけ！ 　　　　　　　　　　　（減量プログラムをお試しいただく場合） 毎日手軽に得られる、カロリー・コントロール 栄養食があります ハーバライフのウエイト・マネージメント・プログラムは、栄養バランスを整えるため３つの先端技術、食品科学・栄養補給・ハーブサイエンスを駆使して開発しました。長年の研究にもとづいた結果生まれた製品は、健康に欠かせないビタミンやミネラルなどの栄養成分を摂りながら、摂取カロリーをコントロールすることができます。 ハーブの知恵を生かした健康的な食生活に 偏った食習慣や、不規則な食生活、ストレスは通常の食事やサプリメントから摂る栄養成分の吸収率を低下させます。ハーバライフ製品の特色はハーブなどの植物を主原料に、からだに必要な栄養成分をバランス良く整えていること。体重をコントロールするだけでなく、「正しい栄養補給」ができます。